เบื่อไหมกับการใช้ชีวิตที่เหมือนถูกบังคับ ไม่มีความสุขสักที ทำอะไรก็ผิดไปหมด หรือบางทีก็ขัดแย้งกับตัวเองตลอด? ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึก เรามีคำตอบให้คุณแล้ว! “The Four Agreements” ผลงานสุดเจ๋งของ ดอน มิเกล รุยซ์ จะมาไขกุญแจปริศนา 20 ข้อ ที่จะช่วยปลดล็อกตัวคุณจากกับดักความทุกข์ แล้วเปลี่ยนชีวิตให้เบิกบานสดใส ตื่นเต้นไหม? งั้นไปดูกันดีกว่าว่า ข้อตกลงทั้ง 4 คืออะไร และมีเคล็ดลับอะไรซ่อนอยู่บ้าง เริ่มกันเลย!

  1. ข้อตกลงข้อแรก: จงซื่อสัตย์กับคำพูดของคุณ – พูดแต่สิ่งที่คุณคิดจริงๆ อย่าใช้คำพูดทำร้ายตัวเองและผู้อื่น
  2. คำพูดมีพลัง มันสามารถสร้างหรือทำลายก็ได้ จงเลือกใช้มันอย่างระมัดระวัง
  3. ซื่อสัตย์ต่อตัวเองก่อน แล้วความซื่อสัตย์ต่อโลกจะตามมา
  4. ข้อตกลงข้อสอง: อย่าเอาคำพูดของคนอื่นมาใส่ตัว – สิ่งที่เขาพูดไม่ได้เกี่ยวกับเราเสมอไป
  5. ความคิดเห็นของคนอื่นไม่ได้กำหนดว่าเราเป็นใคร มันแค่สะท้อนมุมมองของเขาเท่านั้น
  6. เราเลือกได้ว่าจะเชื่อหรือไม่เชื่อสิ่งที่ใครพูด อย่าปล่อยให้มันมาบงการชีวิต
  7. ข้อตกลงข้อสาม: อย่าสร้างข้อสมมติฐาน – เราไม่สามารถอ่านใจคนอื่นได้หรอก
  8. สิ่งที่เราคิดว่าคนอื่นคิด อาจจะเป็นแค่ภาพลวงตาที่เราสร้างขึ้นเองก็ได้
  9. ทางที่ดีคือ ถามไถ่ให้แน่ชัด อย่าเดาเอาเองแล้วปล่อยให้ความเข้าใจผิดบานปลาย
  10. ข้อตกลงข้อสี่: ทำทุกสิ่งให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ – ไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อตัวเราเอง
  11. เมื่อรู้ว่าเราทำดีที่สุดแล้ว ไม่ว่าผลจะออกมาอย่างไร ก็ไม่ต้องเสียใจหรือตำหนิตัวเอง
  12. ความพยายามอย่างเต็มที่ในแต่ละวัน จะนำไปสู่ความก้าวหน้าในระยะยาว
  13. กุญแจสำคัญอยู่ที่การฝึกฝน เพราะไม่มีใครเก่งขึ้นได้ข้ามคืน
  14. ทุกครั้งที่ล้มเหลวหรือผิดพลาด ให้มองมันเป็นบทเรียน แล้วลองใหม่
  15. อย่าดึงดันตัวเองด้วยความคาดหวังที่เกินจริง ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป
  16. ความรักคือแรงผลักดันให้เรารักษาข้อตกลงทั้ง 4 ข้อนี้ได้อย่างต่อเนื่อง
  17. เมื่อเรารักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น เราจะให้ความรักและเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้นด้วย
  18. ปล่อยวางความกลัว ความเจ็บปวด และความทุกข์ในอดีต แล้วตื่นรู้กับปัจจุบัน
  19. ให้อภัยตัวเองและคนรอบข้าง เพราะทุกคนล้วนเดินทางบนเส้นทางแห่งการเรียนรู้
  20. จุดหมายปลายทางคือ อิสรภาพ ความรัก และความสงบสุขภายในจิตใจ

เห็นมั้ยล่ะ ว่าการใช้ชีวิตให้มีความสุขไม่ยากอย่างที่คิด แค่ทำตามข้อตกลง 4 ข้อนี้อย่างสม่ำเสมอ ชีวิตคุณก็จะเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ!

ลองนำไปปรับใช้กับตัวเอง ตั้งแต่วันนี้ ทีละข้อก็ได้ เริ่มจากสังเกตคำพูดของตัวเอง แล้วค่อยๆ ขยับมาดูวิธีรับมือกับคำพูดของคนอื่น จากนั้นก็ฝึกถามคำถามแทนการอ่านใจ และมุ่งมั่นทำทุกสิ่งอย่างสุดความสามารถ

มันอาจฟังดูเหมือนง่าย แต่ก็ไม่ง่ายเลยล่ะ บางทีเราพลาดพลั้งไปบ้าง ก็อย่าท้อนะ ให้กำลังใจตัวเอง แล้วพยายามใหม่ ถ้าเพื่อนๆ ข้างๆ มีท่าทีท้อๆ บ้าง ก็ชวนพวกเขามาทำด้วยกัน จะได้เป็นกำลังใจซึ่งกันและกัน

แล้วสักวัน เมื่อความสุขในแบบที่เราถวิลหาได้ปรากฏขึ้น จะรู้เลยว่า 4 ข้อตกลงนี้ทรงพลังมากแค่ไหน อดใจรอวันนั้นกันอีกนิด แล้วอย่าลืมกลับมาเล่าให้ฟังบ้างนะ ว่าชีวิตหลังปลดล็อกมันเป็นยังไงบ้าง จะได้มาฉลองกัน แล้วก็ชวนคนอื่นๆ มาร่วมวงด้วย ยิ่งแชร์กันมาก ความสุขยิ่งทวีคูณ แล้วพบกันใหม่ในโลกใบใหม่ที่เปี่ยมสุขและเสรีภาพกันนะ!

By Nut

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *