เหนื่อยไหมกับการวิ่งไล่ตามความสุขที่ไม่มีวันหยุด? เบื่อไหมกับความทุกข์ที่คอยถ่วงให้จมดิ่ง? หากคำตอบคือ “ใช่” ละก็ นี่คือหนังสือที่ใช่สำหรับคุณ! “The Power of Now” ผลงานระดับปรมาจารย์ของ เอคฮาร์ท โทลเล จะเผยเคล็ดลับวิเศษ 20 ประการ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณได้ในพริบตา! พร้อมแล้วไหม? ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง แล้วอย่าลืมตั้งใจฟังเสียงหัวใจตัวเองในขณะที่อ่านล่ะ มันจะบอกคุณเองว่า นี่คือสิ่งที่คุณตามหามาตลอด!
- มีเพียงปัจจุบันขณะเท่านั้นที่มีจริง อดีตผ่านไปแล้ว อนาคตยังมาไม่ถึง
- ความทุกข์เกิดขึ้นเพราะเรายึดติดกับอดีตหรือกังวลกับอนาคต
- จิตใจที่สงบนิ่งอยู่กับปัจจุบัน คือกุญแจสู่ความสุขและสันติภายใน
- เราไม่ใช่ความคิดของเรา แต่เป็นผู้รู้ผู้ตื่นที่อยู่เหนือความคิด
- การตระหนักรู้โดยปราศจากการตัดสิน คือการเชื่อมต่อกับพลังแห่งปัจจุบัน
- ทุกครั้งที่เผชิญความเจ็บปวด ให้มองมันเป็นครูผู้ชี้นำไปสู่การตื่นรู้
- ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างที่มันเป็น แล้วคุณจะเป็นอิสระ
- ความกลัวไม่มีอยู่จริง มันเป็นแค่ผลผลิตของจิตใจที่ครุ่นคิดถึงอนาคต
- ความสุขที่แท้จริงไม่ได้ขึ้นกับสถานการณ์ภายนอก แต่เกิดขึ้นจากภายใน
- เมื่อคุณอยู่กับปัจจุบันขณะอย่างเต็มที่ ทุกการกระทำจะเป็นไปอย่างไหลลื่นและมีพลัง
- ความสัมพันธ์ที่แท้จริงเกิดขึ้นได้ต่อเมื่อแต่ละคนปลดปล่อยอดีตและไม่ยึดมั่นถือมั่น
- ทุกสิ่งเกิดขึ้นลุล่วงไปตามกาลเวลาของมันเอง อย่าดิ้นรนต่อต้าน
- จงเชื่อมั่นในพลังแห่งจักรวาล มันจะนำทางและจัดสรรสิ่งที่ดีที่สุด
- ความเงียบสงบภายในจะช่วยให้คุณเข้าถึงปัญญาอันลึกซึ้ง
- เมื่อคุณให้อภัยได้อย่างสมบูรณ์ อดีตจะไม่มีอำนาจเหนือคุณอีกต่อไป
- การมีสติกำกับลมหายใจจะช่วยดึงคุณกลับมาสู่ปัจจุบันขณะเสมอ
- ธรรมชาติคือครูผู้ยิ่งใหญ่ที่จะสอนเราเรื่องความสงบและความเป็นหนึ่งเดียว
- แก่นแท้ของเราคือความรัก ความเข้าใจ และความเมตตา
- ยิ่งเราแผ่ขยายสติและความรู้ตัว ชีวิตก็ยิ่งเต็มเปี่ยมไปด้วยความอัศจรรย์
- ไม่มีเส้นทางไหนที่นำไปสู่ปัจจุบันขณะ เพราะคุณคือปัจจุบันขณะ คุณคือเส้นทางนั้นเอง
เป็นอย่างไรบ้าง ตื่นเต้นกับชีวิตใหม่ที่กำลังจะเริ่มต้นหรือยัง? ขอเพียงคุณลองปล่อยวางสิ่งที่ผ่านมา เลิกกังวลถึงสิ่งที่ยังมาไม่ถึง แล้วหันมาอยู่กับลมหายใจในตอนนี้ ที่นี่ คุณจะพบว่าความสุขและความสงบที่แท้จริง ไม่เคยห่างหายไปไหนเลย มันอยู่ในตัวคุณเสมอมา!
งั้นอย่ารอช้า ตั้งใจฝึกฝนและน้อมนำบทเรียนทั้ง 20 ประการนี้มาปรับใช้กับชีวิตประจำวันของคุณดู จะเริ่มจากการฝึกสมาธิ การเฝ้าสังเกตความคิดตัวเองโดยไม่ตัดสิน หรือการมองหาความงามในแต่ละขณะก็ได้ ขอแค่ทำอย่างสม่ำเสมอ แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างมหัศจรรย์
และที่สำคัญ อย่าลืมแบ่งปันความรู้และประสบการณ์อันล้ำค่านี้ให้คนที่คุณรัก เพื่อให้พวกเขาได้ค้นพบพลังแห่งปัจจุบันด้วยตัวเอง เพราะยิ่งแบ่งปัน เราก็จะยิ่งเข้าใจและซาบซึ้งมากขึ้น
เตรียมตัวให้พร้อม แล้วออกเดินทางสู่การค้นพบตัวตนที่แท้จริงกันเถอะ! จงจำไว้เสมอว่า สิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดที่คุณแสวงหา มันอยู่ “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” ในปัจจุบันขณะนี้เท่านั้น ไม่ต้องรอแล้ว กอดมันไว้ให้แน่น แล้วมันจะอยู่กับคุณตลอดไป ตราบนิรันดร์! Let’s shine the light of NOW together!