คุณเบื่อไหมกับการเป็นคนธรรมดาที่ใช้ศักยภาพสมองแค่เศษเสี้ยว? คุณอยากเป็นอัจฉริยะที่เรียนรู้ได้เร็ว จำได้แม่น คิดได้ไวปานซุปเปอร์ฮีโร่มั้ย? ถ้าใช่ล่ะก็…เตรียมตัวให้พร้อม! เพราะหนังสือ “Limitless” โดย Jim Kwik จะพาคุณไขกุญแจความลับของจิตใจ ร่างกาย และสมองอันไร้ขอบเขต ผ่าน 20 เคล็ดวิชาสุดว้าวที่จะทำให้คุณฉลาดขึ้นได้ในพริบตา! พร้อมแล้วไปลองกันเลย แต่เตือนไว้ก่อนว่า…มันจะมัดใจให้อยากลองทำตามแน่นอน เพราะมันเจ๋งสะเดิดเป็นบ้า!
- MOM ย่อมาจาก Motivation, Observation และ Methods คือ 3 หัวใจสำคัญของการเรียนรู้สิ่งใหม่
- จำไว้ว่า “ทุกอย่างเป็นไปได้” เพียงคุณต้องเปลี่ยนคำว่า “ฉันทำไม่ได้” ให้เป็น “ฉันทำไม่ได้…ตอนนี้”
- การกำหนดจุดมุ่งหมายที่ชัดเจน คือพลังขับเคลื่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการเรียนรู้
- ทุกข้อจำกัดเกิดขึ้นในหัวเรา ถ้าเปลี่ยนความคิดได้ เราก็ไปได้ไกลกว่าที่คิด
- การเรียนรู้เป็นทักษะที่ฝึกฝนได้ ไม่ใช่พรสวรรค์ติดตัวมาแต่เกิด
- ให้ความสนใจกับกระบวนการเรียนรู้ ไม่ใช่แค่เนื้อหาที่เรียน
- ใช้จินตนาการเพื่อสร้างภาพในหัวและเชื่อมโยงข้อมูลใหม่กับสิ่งที่รู้อยู่แล้ว
- ใช้เทคนิค “ระบบพาเลซ” ในการจำข้อมูลจำนวนมาก โดยวางสิ่งที่ต้องจำไว้ในสถานที่ต่างๆ ในบ้าน
- การอ่านเร็วไม่ได้ขึ้นอยู่กับการขยับตา แต่เป็นการขยายช่วงการรับรู้ต่างหาก
- วิธีอ่านให้เร็วคือ ใช้นิ้วชี้ตามบรรทัด วางสายตาไว้ตรงกลาง และอย่าถอยกลับไปอ่านซ้ำ
- สมองต้องการน้ำและออกซิเจนปริมาณมาก ดังนั้นดื่มน้ำและหายใจลึกๆ บ่อยๆ
- กินอาหารเพื่อบำรุงสมอง เช่น อาหารสีเขียว, โอเมก้า 3, และช็อกโกแลตดำ
- การออกกำลังกายเป็นยารักษาโรคที่ดีที่สุดสำหรับสมอง มันช่วยสร้างเซลล์สมองใหม่
- อย่ากลัวความล้มเหลว มันเป็นส่วนสำคัญของการเรียนรู้และการเติบโต
- พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะสมองต้องการเวลาในการจัดระเบียบข้อมูลและสร้างความจำระยะยาว
- เรียนรู้ผ่านการสอนคนอื่น เพราะนั่นจะทำให้เราเข้าใจอย่างถ่องแท้
- อย่าดูถูกพลังของการทำสมาธิเด็ดขาด มันช่วยให้จิตใจสงบนิ่งและตั้งมั่น
- สลับสับเปลี่ยนสิ่งที่เรียนรู้และวิธีการเรียนรู้บ้าง เพื่อป้องกันความเบื่อหน่าย
- จดบันทึกสิ่งที่เรียนรู้ด้วยลายมือ เพราะมันช่วยให้จดจำได้ดีขึ้นมาก
- ไม่มีใครเรียนรู้แทนเราได้ มันเป็นการเดินทางเฉพาะตัวที่เราต้องลงมือทำเอง!
เห็นมั้ยล่ะ! แค่นำบางส่วนจากเคล็ดลับทั้ง 20 ข้อนี้ไปใช้ คุณก็จะกลายเป็นเวอร์ชันที่เก่งกาจกว่าเดิมอย่างรวดเร็ว ใครว่าอายุเท่าไหร่ก็เรียนรู้อะไรใหม่ๆ ไม่ได้ ไม่จริงเลยสักนิด!
แต่รู้มั้ยว่าอะไรคือส่วนประกอบลับที่ขาดไม่ได้? นั่นก็คือแรงบันดาลใจและการลงมือทำจริงๆ นั่นเอง! ถ้าไม่มีไฟในใจที่อยากเก่งขึ้น และไม่ยอมสละเวลามาฝึกจริงจัง ต่อให้อ่านคู่มือเทพๆ แค่ไหน มันก็ไร้ประโยชน์น่ะสิ
เพราะฉะนั้น งัดสมุดโน้ตมาจด ตั้งเป้าหมายให้ชัด แล้วลุยกันเลย! ทำทีละข้อ ทีละนิด อย่าเครียดถ้าไม่เห็นผลในทันที โฟกัสไปที่การเดินหน้าอย่างสม่ำเสมอต่างหาก แล้วสักวัน คุณจะก้าวข้ามขีดจำกัดทั้งหมดไปอย่างห้าวหาญ แล้วก็ตื่นขึ้นมาพบว่า “เฮ้ย! แม่งเป็นอัจฉริยะชัดๆ” แน่นอน ถึงตอนนั้น อย่าลืมย้อนกลับมาอ่านหนังสือเล่มนี้อีกรอบนะ แล้วเราจะได้ยิ้มให้กันที่รู้ว่ามันใช่จริงๆ!